Después de una lesión
Para recuperar gradualmente movilidad, fuerza y confianza después de una lesión muscular o articular.
Fisioterapia en El Berrón
Rehabilitación funcional en El Berrón para volver a tu actividad
Recupera progresivamente los movimientos que necesitas para caminar, subir escaleras, trabajar, practicar deporte y desenvolverte con mayor seguridad en tu vida diaria.
Recuperar para volver a hacer
Tratamiento orientado a los movimientos y actividades que son
importantes para ti.
Recuperación orientada a tu vida
Del movimiento en consulta a tus actividades cotidianas
La rehabilitación funcional no se limita a trabajar una articulación o un músculo de forma aislada. El objetivo es recuperar la capacidad necesaria para realizar movimientos útiles en tu día a día.
Después de una valoración, Jesús García Felgueroso adapta el tratamiento a tus necesidades: desde levantarte de una silla o subir un escalón hasta caminar, trabajar o volver progresivamente al deporte.
El tratamiento se organiza alrededor de aquello que necesitas volver
a hacer con confianza y seguridad.
Tratamiento personalizado
¿Cuándo puede ayudarte la rehabilitación funcional?
Puede utilizarse en diferentes fases de recuperación, siempre adaptando el trabajo a la situación y evolución de cada persona.
Tras una inmovilización
Cuando el reposo, una férula o un periodo de menor actividad han reducido la capacidad de movimiento.
Limitaciones cotidianas
Si te cuesta caminar, agacharte, levantarte, subir escaleras o realizar tareas habituales.
Recuperación de rodilla
Para trabajar el control, la estabilidad y los movimientos necesarios para desplazarte con seguridad.
Recuperación de hombro
Para volver progresivamente a alcanzar, levantar, empujar o realizar tareas laborales.
Vuelta al trabajo o deporte
Para preparar de manera gradual los gestos y cargas específicos de tu actividad.
Cómo trabajamos
Una progresión basada en tus objetivos
El tratamiento avanza desde movimientos sencillos y controlados hacia tareas cada vez más parecidas a las que necesitas realizar fuera de la consulta.
1
Valoración funcional
Se analizan las molestias, la movilidad, la fuerza y las tareas que actualmente te resultan difíciles.
2
Objetivos concretos
Se definen metas relacionadas con tu autonomía, trabajo, actividad cotidiana o práctica deportiva.
3
Trabajo progresivo
Se practican movimientos y tareas con una dificultad ajustada a tu capacidad actual.
4
Revisión de la evolución
La carga y la complejidad se modifican según tu respuesta y los avances observados durante el proceso.
Recuperar capacidad y autonomía
Atención individual en la consulta de fisioterapia de El Berrón.
Movimiento
Recuperar gestos útiles.
Seguridad
Avanzar de forma controlada.
Autonomía
Volver a tu actividad.
Motivos de consulta
Molestias frecuentes que valoramos
Estas son algunas de las situaciones que vemos con más frecuencia en consulta. Si la tuya no aparece, consúltanos igualmente.
- Postoperatoriode rodilla, hombro o cadera
- Tras fractura e inmovilizaciónrecuperar movilidad, fuerza y control
- Recuperación de la marchatras un periodo de reposo o de descarga
- Dificultad para tareas cotidianassubir escaleras, agacharse, cargar peso, levantarse de una silla
- Prótesis de cadera y rodilla
- Vuelta al trabajo con demandas físicas
Este listado es orientativo. El diagnóstico médico corresponde a tu médico o especialista; en consulta valoramos tu caso concreto y adaptamos el tratamiento.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre la rehabilitación funcional
La duración y el contenido del tratamiento dependen de la lesión, la capacidad inicial y los objetivos de cada persona.
¿Qué es la rehabilitación funcional?
Es un tratamiento orientado a recuperar los movimientos y capacidades necesarios para realizar actividades concretas de la vida diaria, el trabajo o el deporte.
¿En qué se diferencia del ejercicio terapéutico?
El ejercicio terapéutico es una de las herramientas que puede utilizarse. La rehabilitación funcional integra esos ejercicios dentro de tareas cada vez más próximas a las necesidades reales de la persona.
¿Solo está indicada después de una operación?
No. También puede emplearse después de lesiones, periodos de inmovilización o cuando existe dificultad para realizar movimientos y actividades habituales.
¿La rehabilitación funcional puede ayudarme a volver al deporte?
Puede formar parte de la preparación para volver progresivamente a la actividad deportiva, adaptando los ejercicios y las cargas al deporte y a la evolución de la lesión.
¿Dónde se encuentra la consulta?
En C/ El Parquín, 5, 33186 El Berrón, Asturias. La atención se realiza con cita previa.
Da el siguiente paso en tu recuperación
Solicita una valoración con Jesús García Felgueroso y plantea los movimientos y actividades que necesitas recuperar.